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哺乳期能否吃蔥?

提問: 眾人均說哺乳期不能吃蔥,是嗎? 最佳答案: 你好,哺乳期是可以吃蔥的,特別是春天里多吃蔥對健康很有益。

蔥含有一種特殊的揮發油,油中含有蔥辣素,具有較強的殺菌性,對預防春季呼吸道傳染病、傷風感冒有明顯效果。

春季常吃蔥能促進消化液分泌,有助于消除胃腸積下的污垢濁氣,提高食欲,健脾強身,還能降低血壓、血脂、血糖,增強人體免疫力。這些作用與蔥富含鍺等微量元素有關。

另外,吃蔥對心血管硬化、膽固醇上升、便秘、肥胖者的身體健康也很有好處。

蔥在醫療中功效非凡,有發汗、利尿、鎮靜的作用。

況且,蔥作為調味菜,我們也并不是把它當飯吃飽的,不必擔心。

但需要注意的是:蜂蜜與蔥和蒜是相克的,同吃可能會引起毒副作用。
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